牡蛎具有提高男性性功能的作用,而牡蛎的提取物也能抑制血小板聚集,促进胰岛素的分泌和利用;牡蛎中含有丰富的糖分和微量元素,对胎儿和孕妇都很有好处;牡蛎有补钙和维生素B12。
这类食品牡蛎富含这类蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸和酪氨酸,胆固醇含量很低。 在这些地方,锌含量非常高,可以帮助提高男性的性功能。
牡蛎是一种软体动物,有两个壳体,一个小而平,另一个大而隆起。这种牡蛎的外壳表面凹凸不平,牡蛎含有丰富的蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸和酪氨酸,胆固醇含量非常低。 在这些地方,锌含量非常高,可以帮助提高男性的性功能。 除此之外,6只牡蛎的含锌量也是每天所需的两倍。 如果牡蛎不新鲜,也会引起食物中毒。
食用牡蛎的好处
1、牡蛎提取物可显著抑制血小板聚集,可降低高血脂患者血脂和血液TXA2的含量,有利于胰岛素分泌和利用,同时可使恶性肿瘤细胞增强对放射线的敏感性,从而抑制肿瘤细胞的生长;
2、牡蛎中含有丰富的牛黄酸,有较明显的保肝利胆作用,此乃防治孕期女性发生肝内胆汁淤积症的一种物质;
3、其中富含丰富的微量及糖元,对促进胎儿发育、矫正孕妇贫血及孕妇体力恢复都有好处;
4、牡蛎是一种可用于补钙的食品,钙的含量非常丰富,而吸收钙质需要磷来帮助,因此有利于钙质的吸收;
5、牡蛎也含有维生素B12,这是一般食物所缺乏的,其中含有维生素B12的钻元素,是用来预防恶性贫血这种不良症状必不可少的,因此,牡蛎有活血作用。
