李梅汤的功效与作用

李梅汤可以起到补充营养物质的作用，同时能够起到改善便秘的作用，而且可以增强身体的抗病能力。一般需要根据自身的健康情况适当的喝，过量喝了以后可能会引起肠胃道的负担，会影响到自身的健康。

1、补充营养物质：李梅汤是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时当中也含有微量元素和氨基酸以及蛋白质等，而且其中也含有碳水化合物和脂肪等，营养物质是人体消耗所需的营养物质，在补充以后能够避免体内的营养物质缺乏。

2、改善便秘：李梅汤当中会含有油脂成分，同时含有膳食纤维成分，在喝了以后能够达到润滑胃肠道黏膜的作用，同时当中的膳食纤维成分，对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内的油脂物质排出，并且可以帮助大便干燥以及排便困难的便秘症状得到改善。

3、增强免疫力：李梅汤当中会含有蛋白质以及氨基酸，这些营养物质是免疫细胞所需的营养，可以促进自身的免疫力增强，对于感染性疾病能够达到预防的作用。