不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下莎草根散。
【处方】莎草根（去毛）30克 白茯苓（去黑皮）15克
【制法】上二味，捣罗为散。
【功能主治】治消渴累年不愈者。
【用法用量】每服9克，陈粟米饮调下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷五十八
通过上文对莎草根散的介绍我们可以知道，其实在现实生活中养生方剂有许多，不管是什么类型的都是拥有着自己独有的营养还有对食用者的功效与作用。不过想要更方便的食用到这样的养生方剂，只有学会这样的制作方法才可以。
