一、葱白粥
生料:50克粳米,葱白,白糖各适量。
煮好后,先煮粳米,待粳米熟后,把葱白切成段2-3茎及白砂糖即可。
【用法】每日一次。热服,取汗液。
【功效】解表散寒,和胃中补中。对风寒感冒很有效。
二、姜糖饮料
生料:生姜15克,葱白适量,红糖20克。
将葱白切成3厘米长的段(共3段)和生姜,加水50克煮开,加入红糖即可。
【用法】趁热服一次,盖被吸出微汗。
【功效】止呕吐、风寒热、发汗解表、中散寒。用于风寒感冒,发热头痛,身痛,汗流浃背的人。
三、萝卜米醋
生菜:生萝卜250克,米醋适量。
将萝卜洗净,切片,加入米醋浸泡几个小时。
【用法】当菜下饭。每天服用一剂。
【功效】辛温解表,消食解毒。对于流行性感冒很有效。
四、甘菊糖茶
生料:杭菊花30克,白糖适量。
将杭菊花置于茶壶中,用沸水浸泡,加入白砂糖适量。
【用法】代茶饮。
【功效】通肺之气止咳逆,清三焦郁火。适合风热感冒初起、头痛发热的病人。
五、青葱汤
生料:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30克。
【制】将葱白、淡豆豉、生姜500克加水煎开,然后加入黄酒煎煮。
【用法】热服,服后盖取汗。
【功效】解表和中。
