由于现代人的饮食习惯有很大的变化，疾病的发生也越来越频繁，带来的影响非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外，还可以通过饮食进行调理，中医给大家推荐了一款食疗方剂长寿粉，一起来看看吧。
【处方】芡实8两，薏仁8两，山药3斤，糯米1斤，人参3两，茯苓3两，莲子半斤，白糖半斤。
【制法】上药各为末。
【功能主治】补益脾胃。主痨瘵。
【用法用量】每日服1两，白滚水调下。如不欲调服，以水为丸，如元宵服亦可。上下午服1丸最妙。
【摘录】《石室秘录》卷二
长寿粉的功效和用途非常广泛，对老百姓而言是一个很好的良药。大家有需要时不妨试一试，因为它几乎没有副作用，所以可以放心服用。
