1、百合粥
作用:润肺止汗,适用于肺热汗多。
材质:百合20克,粳米50克,白糖适量。把百合洗净与米同煮,待熟后加入白砂糖再煮10分钟,即成。
2、黄芪粥
作用:固表止汗,用于表虚证。
原料使用:20克粳米,50克白砂糖适量。取黄芪煎汁,以米汁煮粥,加白砂糖调味。
3、浮小麦酒
作用:具有止汗的益气固表。适合小儿夜间盗汗或白天出汗多的情况。
材质:浮小麦15克,红糖适量。煮浮小麦汁100毫升,加入红糖调味。
4、小麦山药汤
作用:补气,敛汗。
材质:浮小麦15克,山药15克,白砂糖适量。二药共煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。
5、参归腰归腰
作用:补虚敛汗。主病后虚弱的自汗或盗汗。
材质:人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜,葱和盐适量。取参归切薄片,去肾盂的腰段,与生姜、葱段、盐同放于盆中,加水适量,煮烂食之。
6、生地黄鸡
作用:具有养阴、盗汗的作用。
材质:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。把生地黄切碎,加入饴糖,放入鸡腹中蒸熟,即成。
7、黑豆小麦饮
作用:祛风敛汗。
材质:黑豆15克,浮小麦15克。煮沸二物汁200毫升,加糖调味服,每次服约10毫升。
8、韭菜汤
作用:主治小儿盗汗自汗,手足心热。
原料使用:韭菜根15根。韭菜根加水适量,煎服。
9、泥鳅汤
作用:多汗、自汗、盗汗等。
材质:泥鳅90克,食油适量。将泥鳅用热水洗去身上的粘液,剖腹取出内脏,再用清水洗净,滤去水分,用适量油煎至焦黄,再加水一碗煮熟即可服。
