焦虑烦躁等等的负面情绪严重影响着我们的心情，也给健康带来了不小威胁。这个时候不少人会选择食用一些民间流传的小偏方，那么我们该如何选择呢?今天就给大家介绍一下生精汤的功效作用，希望对大家有所帮助。
生精汤
【来源】经验方
【原料】熟地30克 覆盆子15克 枸杞子15克 菟丝子15克山药30克 枣皮10克 泽泻12克。
【制法】将上述各味同水煮服。
【用法】每日2次，早晚分服。
【功效】益肾生精。精液异常、肾精亏者宜服用。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对生精汤了解了吗？做生精汤的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
