白木耳粥的功效与作用

每个人都希望自己有健康的身体，除了要靠外养之外，还需要内养，随着年龄的增长，身体机能也在慢慢变得缓慢，怎么内养成为了人们观注的焦点，今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 白木耳粥。

白木耳粥

【来源】《食医心镜》

【原料】白木耳30克 薤白10克 粳米10克

【制法】先将白木耳及薤白洗净细切，再与米相和煮作粥。

【用法】空腹食用。

【功效】滋阴润燥，理气止痛。适用于痢久伤阴、腹痛下重者。

通过上面的介绍，我们知道白木耳粥不仅仅可以滋补我们的身体，同时也可以达到预防和治疗疾病的作用。