为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作澤瀉粥这种非常受欢迎的粥品。
澤瀉粥
【來源】 民間方
【原料】 澤瀉粉10克，粳米50克。
【制作】 先將粳米加水500毫升，煮粥。待米開花後，調入澤瀉粉，改用文火稍煮數沸即可。
【用法】 每日2次，溫熱服食，3天為一療程。不宜久食，可間斷食用。
【療效】 健脾滲濕，利水消腫。適用于水濕停滯、小便不利、水腫、下焦濕熱帶下、小便淋澀等。
以上就是对澤瀉粥做法的详细介绍，需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备，而且不同食材在制作上时间也是不同。
