梔子仁粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃梔子仁粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，梔子仁粥是老少咸宜的食物。梔子仁粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。
梔子仁粥
【來源】 《養生食鑒》
【原料】 梔子仁3-5克，粳米50-100克。
【制作】 將桅子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將熟時，調入桅子末稍煮即可。
【用法】 每日2次，溫熱服。
【療效】 清熱瀉火。適用于急性乳腺炎、急性結膜炎、黃疳性肝炎、肥囊炎。
【注意事項】 不宜久眼多服，平素大便泄瀉的人忌用。
上面介绍了梔子仁粥的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的。
