无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个栗子粥(二)吧。
栗子粥(二)
【来源】 《本草纲目》
【原料】 栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。
【制作】 栗子粉、糯米共煮为粥。
【用法】 每日早晚，温热服食。
【疗效】 补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾阳虚、腰痛、便溏者有良效。
上述这些都是关于栗子粥(二)的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
