现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下催生益母粥这款粥品。
催生益母粥
【来源】 传统方
【原料】 当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。
【制作】 将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。
【用法】 顿服或分次服。
【疗效】 理气活血，化瘀催产。适用于气滞血痰所致难产。
通过上述的介绍，相信您已经了解到催生益母粥的好处了吧，催生益母粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是催生益母粥为什么如此受欢迎的原因。
