扁豆薏米粥的功效与作用

扁豆薏米粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道扁豆薏米粥了。一起来看一下。

扁豆薏米粥

【来源】 《补身》

【原料】 扁豆60克，薏米60克。

【制作】 将以上二味加水煮成粥。

【用法】 每日2次服食。

【疗效】 健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。

上文我们介绍了什么是扁豆薏米粥，我们知道扁豆薏米粥属于粥类的一种，经常喝扁豆薏米粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。