板兰根粥的功效与作用

很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款板兰根粥。

板兰根粥

【来源】 经验方

【原料】 板兰根30克，夏枯草20克，粳米30克，白糖适量。

【制作】 将上二味药煎水，取汁去渣，加入粳米、白糖，同煮为粥。

【用法】 每日2-3次，温热服。

【疗效】 清热解毒，凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。

上文我们介绍了板兰根粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。