百合地黃粥的功效与作用

常喝粥能调养脾胃,增进食欲,更可以补充身体所需要的养分。选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体,接下来我们就来看看百合地黃粥这种粥应该如何做。

百合地黃粥

【來源】 傳統方

【原料】 百合30克,生地15克,杞子12克,棗仁10克,粳米100克。

【制作】 將百合、生地、杞子、棗仁水煎取汁,加入粳米煮粥。

【用法】 每日2次,溫熱服。

【療效】 滋補肝腎,養心安神。適用于肝腎陰虛所致的婦女髒躁,癥見頭暈耳鳴,煩躁易怒,心悸不安,甚則意識朦朧。手足心熱,腰膝酸軟。

看了上面关于百合地黃粥这种粥品的介绍,我们可以知道养生粥主要在增强免疫力,补充人体的所需上有很好的疗效。

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