天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下阿膠粥。
阿膠粥
【來源】 《食醫心鑒》
【原料】 阿膠30克，糯米100克，紅糖適量。
【制作】 先將糯米煮粥，待粥將熟時，放人搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮l一2沸，加入紅糖即可。
【用法】 每日分2次服，3-5日為l療程。
【療效】 滋陰補虛，養血止血，安胎。適用于功能失調性子宮出血及血虛，咳血，蛆血，大便出血等。
【注意事項】 連續服用可有胸滿氣悶的感覺，故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多食。
通过上述的介绍，相信您已经了解到阿膠粥的好处了吧，阿膠粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是阿膠粥为什么如此受欢迎的原因。
