关节置换后的第二天,关节能弯曲到90度吗?
也许在许多人的想法里,这是不可能实现的,因为痛苦啊!
今日去查房,前天膝关节置换手术的阿姨,正在做关节锻炼,关节已经可以屈曲90度了。 60多岁的姑妈,左膝关节痛已有十年之久,主要是屈膝时疼痛,走路当下蹲时疼痛加重。
姑姑曾到当地医院就诊,进行了口服中药治疗,但治疗效果不佳。 久而久之,姑姑膝部的情况越来越严重,平时走路不足500米就需要停下来休息。
姑妈来我院就诊,确诊为左膝原发性骨关节炎,只有关节置换才能解决阿姨的问题,所以我们就为姑妈做了左侧膝关节置换术。
姑姑在管理无痛病房时,积极参与规范的膝关节功能锻炼,术后第二天,姑姑的左膝可屈曲至90度,且不会有疼痛感。
因此提醒膝关节置换的患者,术后应尽早进行规范的关节康复训练,使膝关节功能恢复得更好。
手术后的康复训练主要是:
1、股骨四头肌训练
病人术后一段时间需要平躺,躺着的时候腿肌很容易出现萎缩,加上手术替换了人工假体,腿比较无力,此时可通过绷紧肌肉来进行力量锻炼。 运动要领是:膝关节在绷紧肌肉的时候尽量伸直膝关节,保持5-10秒,每天一百次,练习后腿会明显感觉酸胀感。
2、抬脚。
做完腿部的力量训练后一段时间,就会感觉腿部力量有了明显的变化,这时可以进行下一步练习-抬直腿。 当膝关节稍微抬高并保持与床大约30°的时候,在床上伸展,绷紧膝关节,坚持20秒后,再慢慢放下,直至感到大腿肌肉有些疲劳。 这个练习也可坐在座位上。
3、屈伸
刚开始可慢慢坐在床边,由于重力的作用,小腿就会慢慢下垂,等到一定程度后,再用力使小腿伸直,然后慢慢放下,角度就会变大,建议打弯时不要超过90度,因为重力的影响,小腿会慢慢下落,当小腿下垂到一定程度时,才会慢慢放下。 练到90度的时候,就能自己穿上袜子。 功能锻炼还可以通过屈伸踝关节进行,每隔1小时做10次。
4、单腿站起
按以上步骤运动一定时间后,即可开始下床运动,一开始下床运动可能会有不适应的感觉,但很快就会好起来的。 如适应后可开始单腿站立练习,起立时双腿站立,挺胸,再慢慢抬起健肢,以患肢分开单腿站立,保持约半分钟。
