能够的，体质练好啦，精力好啦，性功能在一定水平上自然提升了。
适量运动能提升身体的雌激素，尤其是男士身体的睾酮素成分。但千万不要过多，例如一次持续健身运动别超出2个钟头，不然会得不偿失。
慢跑、打蓝球提升男性性工作能力，但只有具有一个初期疾病防治工作中，当身患阳痿病症时，千万别在意自身的情面，应当尽快到靠谱的医院门诊做下相对查验，依据查清的发病原因目的性医治。
健身运动能提高盆骨肌、阴道内周边的肌肉收缩，血液速率加速，触感比较敏感，提高性能力。重特大比赛前，适度的性生活有利于发挥潜能，提升比赛水准。增强性能力的健身运动有很多，在其中以跑步、游水、提臀运动、篮球赛、乒乓球赛、跆拳道等实际效果不错。在能增强性能力的各种各样活动中，慢跑做为最火爆。
除开慢跑，多训练蹬夹腿、俯卧撑等缩紧屁股的健身运动，还可以提升盆骨肌肉的能量，得到大量性感觉。尤其是多做提臀运动，有目的地紧绷大腿内侧肌肉，能具有更强的实际效果。日常生活还可以训练，在上厕所时咬着牙，将大腿根部腰部肌肉有目的地收拢。
