有心跳过快的时候,要找出原因,有生理原因,有可能是生理原因,有可能是因为情绪变化、在运动状态下,或是处于精神压力较高的紧张、焦虑、失眠等情况下,导致心跳过快。出现感冒、发烧的时候,会伴有心跳过快,但体温恢复正常后,心率就会逐渐恢复正常。如感冒1-2周后,已无发烧,但心跳仍在加速,此时要警惕是否有心肌损伤,应尽快去医院做检查,确诊。也有一些是由系统性疾病引起的心跳过速,如贫血、发烧、甲亢等,都会引起心跳过快。
简单窦性心动过速并无明显的致命危害,一般可分为三个方面:一是难受、心悸、心前区刺痛、焦虑、多汗、失眠等。十多年前,英国有一项研究表明,平常心跳快的人寿命较短,翻译成看上去不太科学的大白话,就是“心脏跳动的总次数是定的,跳得快的要少活几年,跳得慢的要多活几年”。窦性心动过速在成人的正常范围内是60-100次/分,如果超过100次就属于窦性心动过速。西药治疗窦速一词:倍他乐克。
运动后的心率和运动强度有关,对于较慢的热身运动来说,心率应该是心率最大心率的一半,正常的成年人大概是100次/分左右;而对于剧烈运动来说,他的运动后心率一般都不会超过其最大心率的70%,大概在150次/分之间;而对于某些剧烈运动,他的心率也不会超过最大心率的80%,大约在150下。首先运动后的心率不应超过其最大心率,人的最大心率计算方法是每小时220次,减去其年龄。
