从肌肉骨骼的生长发育角度来看,肌肉骨骼的生长发育主要是骨骼骨节处软骨细胞繁盛瓦解,导致大量软骨体细胞随后逐渐骨化,从而达到长个子的实际效果。人体软骨细胞在18-20岁期间会逐渐地从活跃期进入休止期,整个休止期非常漫长,根据临床医学专业说明,一般人只有25岁后软骨细胞才会完全终止,直到28岁才完全终止。和一般人一样,在这个休止期里都是长个子,只是长个子的力量和迟缓又细微。
据英国人文研究所进行的一项调查显示,到20岁后,海外人口中有43.2%的人出现明显的矮小,27.8%的人在23岁后长高。而在我国,很多人到了23岁之后就会出现长高的现象,她们大多是依据药物、健身锻炼、有效生活方式等素来达到长个子的。长个子除了和基因有关之外,其实还和其它很多因素有关,比如生活环境、生活方式、饮食结构、运动习惯等等,而这类因素在软骨体细胞进入休止期的环节中更有刺激作用。
现代健康保健基本常识医学临床研究证实,后天性因素对身材的影响可以使人的末个子达到10厘米左右,所以后天性的努力也可以让人更好地改善。
