食疗除湿气最好的方法

食疗除湿气最好的方法是可以通过饮食的方法来做调理，可选择吃一些冬瓜汤或者是薏米粥，可以达到一定的排寒祛湿效果，但是只能起到辅助的治疗作用，并不能完全改善，如果病情比较严重的情况下，还需要配合药物来做治疗。

去除湿可以适当的喝一些冬瓜汤，冬瓜汤之后能够达到增加人体血液循环和新陈代谢的效果，同时还具有排寒祛湿的作用，有助于改善湿气比较严重所导致的小便不利和小便排出不畅的状态。薏米粥在喝了之后也可以改善湿热气，比较严重所引起的身体水肿症状，同时对于口舌生疮和舌头厚白也可以起到调理的效果。对于体内湿气比较严重的人群，如果只是通过食疗是很难得到完全治愈效果的。

湿气比较严重人群也可以通过口服药物的方法来做治疗，一般需要通过口服参苓白术散和藿香正气水，能够达到排寒祛湿的效果，有助于改善湿气比较严重所引起的各种临床症状。同时也可以适当的服用一些中药来做调理，比如藿香茯苓和山药。但是这些药物都必须要在医生的指导下才可以喝。