常吃几丁质的坏处：
几丁质也叫甲壳素。甲壳素的主要作用就是阻止身体吸收养分，以达到减肥目的，如果让一个人长期处于自消耗的过程中，对身体的损伤是很大的。长期服用甲壳素可致内分泌紊乱，严重时会造成女性绝经。
调节免疫，减少胆固醇吸收，改善消化机能，预防癌症发生，预防血压生高，减少体内重金属的蓄积，吸附油脂。
几丁质就是“甲壳素”，它主要的作用包括结合肠道中的油脂及一些毒素，可以起到减少油脂及部分毒素吸收的作用；另外，未能吸收的油脂会混合在粪便里，使粪便更加容易排空，不至于滞留在肠道中，食物排空快也就减少了吸收多余营养物质的时间。
