总是会有很多的人讲，生了孩子之后不能生病態乱吃东西，尤其是处在哺乳期的女性，更是什么东西都能随便的乱吃，因为有一些食物是有回奶的功效，但是也有很多人不相信会有回奶的食物存在，所以有些新生妈妈也是什么都不忌讳的喜欢吃什么就吃什么，那么胡萝卜回奶吗？
一、胡萝卜回奶吗：
胡萝卜没有回奶的作用的，可以喝点大麦芽煮水，吃了会回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶。如果想要回奶，那就可以挑选里面几样比较见效的食用。像山楂、桔子、柚子、还有黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜都是可以的。
二、哺乳期间什么食物不能回奶：
1、韭菜可以说是哺乳妈妈们食谱上的“黑名单”了，这可能是最不靠谱的“韭菜黑”。其实说韭菜回奶的是完全没有科学依据的，韭菜中也没有所说的“抑制奶水分泌的物质”。
但是需要注意的是，韭菜气味比较大，并且含膳食纤维比较多，可能会造成轻微的腹泻，或者吃韭菜很多的话，宝宝也可能出现绿色的粑粑。韭菜饺子、韭菜盒子，虽然美味，但是我们也要适可而止，偶尔吃几次解解馋也是完全没有问题的，不用过于担心就好。
2、在孕期，我们就被告诫，山楂是不能吃的（孕期山楂真的不吃为好），好不容易等到“卸货”，又有人说山楂不能吃，会回奶。那么，我们真要和嘎嘣脆的冰糖葫芦、酸甜的糖雪球、软糯的山楂糕、山楂卷、炒红果说再见好几年吗？
其实不是的。山楂不是回奶食物。
