孕期可以吃小龙虾吗

孕妇作为生活中着重保护人群，在怀孕的时候一定要注意自身的调理。很多女性非常喜欢吃小龙虾，就算是怀孕后也不例外，小龙虾里面含有丰富的蛋白质，但是女性在吃小龙虾的时候也有许多需要注意的地方，避免寄生虫的存在。那么孕期的时候真的可以吃小龙虾吗？

1.蛋白质是生命的基本物质，小龙虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候你就要开始注意补钙了。吃虾则是个不错的补钙方式。所以，孕妇早期可以吃小龙虾，但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。2.小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。因此，准妈妈吃小龙虾要适量，吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料，谨防上火。龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，小龙虾要煮熟，因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。3.如果要吃，尽可能的购买新鲜活虾，自己烹饪，保证龙虾熟透。千万不能半生不熟就吃了，否则寄生虫卵就不能完全被杀死会。不要吃虾头、虾壳及内脏，因为这些部位容易积聚重金属物质，对身体不宜。