红枣应该是一种女性独爱的食物，因为红枣能够起到一定的补气补血作用，特别是对于月经来临之前的女性，因为他们的身体比较虚弱，而且经常需要补气补血，那么红枣就是最好的选择。南瓜是一种大家比较熟悉的事物，经常可以做成菜，但是红枣和南瓜在一起，会有什么样的反应？具体的我们还不是非常的清楚。因此红枣和南瓜能不能一起吃呢？
一、不宜搭配
上海青+南瓜：会降低营养
鸡肉+南瓜：会妨碍营养吸收
鲤鱼+南瓜：会引起中毒
带鱼+南瓜：会易中毒
虾+南瓜：会引起腹泻、腹胀
油菜+南瓜：会降低油菜的营养价值
芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻
小白菜+南瓜：会降低营养价值
西红柿+南瓜：会降低营养
苦瓜+南瓜：会破坏维生素C
木瓜+南瓜：会降低营养价值
荞麦+南瓜：会功能相反、不宜同食
辣椒+南瓜：会破坏维生素C
羊肉+南瓜：会发生黄疸和脚气
黄鳝+南瓜：身体不适
羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅
海鱼+南瓜：一起吃会中毒
鲣鱼+南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
鲤鱼+南瓜：一起吃会中毒
螃蟹+南瓜：一起吃会引起中毒
皮皮虾+南瓜：痢疾
油菜+南瓜：降低维生素C的吸收
山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
二、适宜搭配
南瓜+虾皮：可护肝补肾
南瓜+莲子：可降血压、降脂、通便
南瓜+薏米：可治疗脚气
南瓜+燕麦：可降低血糖
南瓜+绿豆：可清热解毒、生精止渴
南瓜+红豆：可润肤、止咳、减肥
南瓜+糙米：可预防贫血
南瓜+红枣：可解毒止痛
南瓜+山药：可提神补气、强肾健脾
南瓜+墨鱼：可保护眼睛
南瓜+鲈鱼：可预防感冒
南瓜+牛肉：健胃益气
枣（鲜）+南瓜：补脾益气解毒止痛
南瓜+绿豆：保健作用
南瓜+莲子：通便排毒
南瓜+牛腩：健胃益气
南瓜+猪肉：预防糖尿病
南瓜+猪肉：可清热解毒、生津止渴
南瓜+牛肉：可补脾健胃、解毒止痛
南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
