胎菊和菊花哪个更好

胎菊和菊花都是较好的，这两种都属于常见的花茶。

胎菊和菊花都属于菊花当中的类型，里面营养成分基本上是相似的，通常没有可比性。在平时适当喝一些胎菊茶或者菊花茶，能够起到美容养颜的效果，主要是里面有大量的维生素C具有抗氧化作用，能够清除身体当中自由基，减轻皮肤上面出现的色素沉着的现象，还可以延缓皮肤衰老。

在平时喝胎菊或者菊花的时候都要注意用量，尽量不要喝太多，避免对肠胃功能造成影响。对于脾胃不是特别好的患者，要减少摄入。