孕妇吃青花鱼对胎儿好吗?
孕妇女性食用青花鱼对胎儿没有任何不良影响,只要少量就可以。 但不可多吃,美国食品与药品管理局(FDA)建议孕妇、可能怀孕的妇女和儿童,避免食用鲨鱼、旗鱼、青花鱼和马头鱼,因为其中含有汞,可能会伤害胎儿和幼儿的大脑。 建议孕妇尽量少食用青花鱼。 如果是怀孕的话,可以多吃一些能够让宝宝变聪明的食物。
孕妇能吃秋刀鱼吗
秋刀鱼是孕妇不能吃的。 根据相关研究显示,秋刀鱼体内含有微量毒素,另外,秋刀鱼是海鱼中的一种,鱼肉还存在重金属超标的安全隐患。 所以,准妈妈们为了自己和腹中胎儿的安全和健康着想,千万不要吃孕期。
秋刀鱼等青皮红肉鱼类在中度环境下会产生组胺中毒(过敏性中毒),这对孕妇的身体有害。 不过,如果材料选择得当,烹调安全,孕妇还是可以食用秋刀鱼的。 所以买的时候,要特别注意鲜度的品质,尽量加点醋或者煎炸。
孕妇若不能吃青花鱼,且不能食用,建议尽量不要吃青花鱼,如孕妇不知道自己不能吃,又不小心吃了一点青花鱼。 小青花鱼对身体的影响并不大,以后可以多喝点水,多吃些别的食物能帮助自己更好地消化。
