菊花性微寒,味苦,归肺和肝经。菊花是一种中药用药的部位,用药的部位是植物的干燥头状花序,主要可起到散风清热和平肝明目的作用,还有清热解毒的功效。
菊花中药可治疗风热感冒和头痛眩晕,也可以治疗目赤肿痛和眼目昏花,还可治疗疮痈肿毒,但是因为药物性微寒,所以气虚胃寒的人群需要慎服用,以免导致肠胃受到刺激,而且有食少泄泻的人群也要慎用,否则可能会导致不良反应加重。
菊花还可以选择泡茶喝,有很多人都喜欢熬夜,吃一些高热量的食物,所以会出现喉咙不适或者上火的感觉,因此可适当的喝些菊花泡茶喝,能够改善上火的现象,但是并不能一次性喝过多,尤其是脾胃虚弱或者患有肠胃疾病的人群,以免导致肠胃的负担加重,从而会出现腹痛或者是腹泻等现象。
预防出现目赤肿痛或者眼目昏花,需要养成良好的用眼习惯,每天保持充足的睡眠,避免长时间熬夜或者看电子产品。坚持做眼保健操,多到户外看一些绿色的植物,缓解眼部的疲劳,多吃些绿色蔬菜和水果,保持营养均衡。