吃鸡胗好处可以起到涩精止遗的作用，也可以起到通淋化石的效果，还可以起到消食导滞的作用。坏处：由于鸡胗中含有大量的蛋白质，如果吃过之后很可能会加重肠胃负担，还会引起消化不良的症状。
1、好处：吃鸡胗通常可以补充身体所需的营养，而且鸡胗中含有的营养是比较丰富的，通常可以起到健脾消食的作用，也可以起到止遗尿的功效，如果经常出现尿频以及尿急的症状，可以选择使用鸡内金进行调理，同时也可以改善儿童出现的食物滞留症状以及消化不良的情况。
2、坏处：鸡胗中的蛋白质含量比较高，如果过量的脂肪可能会加重肠胃的负担，有时也会引起消化不良的症状，而且鸡胗中含有的胆固醇含量也是比较高的，如果在烹饪的过程中添加大量的油分，很可能会造成身体中胆固醇含量过高，有时也会增加心脑血管的负担，因此尽量不要吃太多的鸡胗。
在平时的时候可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免会对身体造成不良的影响，还会对身体造成影响。
