紫皮糖的主要成分是巧克力、花生、糖,适量的食用可以为身体提供热量和能量,没有其它特殊的作用。平时不要吃太多紫皮糖,否则会导致肥胖、龋齿、血糖升高等。
紫皮糖含有较多的糖分、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以增加饱腹感,有利于给身体提供热量和能量,但不建议吃太多。吃太多会导致紫皮糖中的糖、卡路里、油脂摄取过多,身体内积聚,有可能导致肥胖、龋齿、血糖升高等情况,对身体健康不利,还会增加消化负担。此外,紫皮糖中还含有一些可可碱和咖啡因,过量摄入会使神经兴奋过度,影响睡眠。
吃紫皮糖对身体不利,不宜吃太多紫皮糖,特别是糖尿病、高血脂、消化不良、胃肠功能差的人群。食用紫皮糖后还要尽快刷牙或漱口,以降低龋齿的发生率。
