天麻可与红枣、枸杞一起炖,天麻、红枣、枸杞属于药食同源,两者之间没有配伍禁忌,可以相互搭配食用,共用炖汤还能起到一定的药效,对身体有益。不过炖汤的时候一定要遵循一定的原则,最好是在医生的指导下。
三种都属甘味,其中红枣性温,天麻、枸杞性平,功效、适用人群各有不同。红枣具有补中益气、养血安神等功效,在治疗乏力、多梦失眠、脾虚及脾虚等人群中都有很好的效果。枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效,对于内热消渴、腰膝酸痛、目昏不明等症状均有改善作用。天麻具有平抑肝阳、祛风通络等作用,主要用于癫痫抽搐、肢体麻木等。平时,可以搭配三味药一起炖汤,也可以起到补血养气,补虚的中和。
但是因为天麻、红枣、枸杞都属于中药材,具有一定的药物属性,所以一起炖汤前,应结合自己的情况,咨询相关医生,确定用药量、用药时间等,以免药物滥用,影响机体健康。另外,如果身体有不适的症状,要尽快去医院,配合饮食调理,比如在饮食上调理,也可以用山药、黄芪等其它药材,也可以在饮食上加一些中药,比如山药、黄芪等。
