虫草可以和红枣枸杞一般可以，有利于帮助调节免疫能力，还能够调节内分泌功能，需要在医生指导下避免摄入过量，以免产生副作用。
虫草属于一种中药，归肺和肾经，可以起到补肾益肺作用，还有止血化痰功效，能够治疗久咳虚喘、劳嗽痰血，属于平补肺肾之佳品，功能有补肾益肺和止血化痰，同时还能够止咳平喘，多为劳嗽痰血用药，但是禁止表邪者服用。红枸杞主要可以起到滋补肝经功效，有利于改善肝经虚弱引起的视物模糊或者眼睛昏花，还可改善视力水平下降，同时能够起到滋补肾精作用，治疗肾精虚热，引起腰屈酸软或者腰腿疼痛，还可改善骨质疏松和牙齿松动，适当喝些红枸杞泡水喝，有利于帮助美容养颜改善皮肤暗黄现象，因为红枸杞中包含多糖类化学物质，能够清除体内的自由基，还有力发挥出作用。
虫草和红枸杞多数能一起服用，但需要控制好量，还要吃些其他食物，还要增加一些生活中常见营养丰富食物，避免过度劳累或者长时间熬夜，做到劳逸结合，适当加强简单运动锻炼。
