怎样吃石榴最方便

石榴的营养价值里面有维生素C和多种有机酸等的成分，具有助消化和吸收、生津止渴、防细胞癌变等的作用。需要适量的食用，如果过多摄入会出现上火等的不适。

1、助消化和吸收：石榴里面的石榴酸等成分有利增加食欲，达到助消化和吸收的效果。

2、生津止渴：生津止渴石榴有利于补充身体的水分，缓解口干口渴等的状态。

3、防细胞癌变：防细胞癌变里面的维生素C等的成分，能防止细胞癌变动，同时还能预防动脉粥样硬化等的不适情况。