香蕉有点生能吃，吃了以后并不会导致身体的健康受到影响。香蕉是属于一种营养物质比较丰富的食物，根据自身的情况，适当的是对身体能够起到保养的作用。
香蕉是属于水果当中的一种香蕉当中的主要成分，会包括维生素B族和维生素C以及维生素E，而且当中也含有膳食纤维和微量元素成分等。香蕉当中并不含有有毒的物质，即使香蕉没有完全的成熟，当中也不含有有毒的物质，虽然吃起来口感不是特别的好，但是在吃香蕉以后，其中的营养物质可以被人体吸收，能够达到补充营养物质的好处，并不会引起身体出现中毒反应，所以香蕉有点生能吃。
香蕉适当的吃，能够促进肠胃道的蠕动，对于肠道内容物的分解和吸收能够起到促进的作用，可以减少肠道内容物的聚集，对于大便干燥以及排便困难等便秘症状，能够起到调理的作用，同时也能够预防便秘的发生。如果本身有腹泻症状的人群需要减少吃香蕉，因为过量吃了以后可能会引起腹泻的症状加重，容易诱发脱水，不利于自身的恢复。
