来姨妈时不建议吃柚子，因为柚子属于寒性的水果,如果在姨妈期或者姨妈期前后吃太多的柚子,就会抑制血液流动,这很容易导致女性在经期出现不适,比如痛经。
女性来姨妈的时候不能吃香蕉,香蕉也是一种凉性的水果。 香蕉在姨妈的这段时间内吃香蕉有可能引起痛经,也有可能导致月经量较大,所以不宜吃香蕉。 要补充营养,可选择葡萄、苹果、草莓等温性水果,以补充身体所需营养,对姨妈无任何影响。
来到大姨妈的时候,女性不能吃凉性的食物,不能吃辛辣、油腻等刺激性食物,会影响到内分泌正常,导致月经不稳定。 这个时候要注意保护自己,不要做剧烈运动,要多吃补气养血的食物,以保持身体健康。
