在进行剖腹产手术半个月后,产妇身体元气恢复得差不多,可以适量饮用红豆薏米粥,尤其是产后出现水肿的产妇,比较适宜饮用。
红豆及薏米具有益气补气的作用,可帮助产妇提高身体元气,促进身体元气的恢复。红豆具有补血养血的功效,在饮食上适量可以起到预防产后贫血的作用。红豆与薏米一起煮粥,既能中和薏米的凉性,又能帮助产妇排湿补气。
产妇在做红豆薏米粥时,可以适量的加入一些红枣、桂圆、花生等材料,可以做成像八宝粥一样的滋补粥类,比较适合产妇吃。红枣、桂圆具有补血益气的作用,花生对产妇来说,是一种非常理想的食材。
