1、如果是晚餐只吃红豆薏米粉的话，是有可能会导致便秘的，这个情况下要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，有利于改善一下便秘情况的，并且可以服用一些肠道益生菌的。而且平时的话建议要注意多些运动，避免辛辣刺激性的食物，以及不易消化的食物。
2、排便困难，次数减少，考虑功能性便秘，长期你的饮食，可以造成营养不良，便秘，需要多喝水，多食蔬菜及水果，增加活动量，促进肠道蠕动，才能改善症状。
3、红豆薏米粉营养丰富，而且有除湿消肿防癌治病功效。喝红豆薏米粉的好处多但也不能天天喝。是要适量，最好是适度的喝，效果才更好。
4、红豆薏米粉中的主要成分是碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪，对于能量消耗来说是足够的上午的供能，因此红豆薏米粉是可以当做早餐食用的
