一、蜂蜜泡花生的做法步骤
1.花生米洗净后晾干。
2.取一个瓶子倒入一层蜂蜜。
3.加入一层花生米。
4.再倒入一层蜂蜜。
5.加入一层花生米。
6.再倒入一层蜂蜜直至瓶满。
7.盖盖放5-6天就可以吃了,饭前空腹吃5-10个就可以了。
小窍门
花生米洗净后一定要晾干,不能有水分。
二、蜂蜜和醋泡花生米的做法
原料:花生米、山西老陈醋、蜜语萱蜂蜜(秦岭土蜂蜜浓香)、盐。
步骤/方法:
1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;
2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;
2、待花生米颜色微变,这时香味也出来了,立即将花生米捞出控油;
3、醋,蜂蜜,和少许盐调成味汁,香菜切末(根据个人喜好可以不放);
5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可。
小贴士:一定要在油还是凉的时候放入花生米,让花生随着油温逐渐加热,这样炒好的花生米受热才会均匀,里外的酥脆程度才会一致,否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中,看见花生米颜色变金黄色就起锅,不然就糊了。
三、蜂蜜醋泡花生米的功效
喜欢喝酒的朋友,其实不妨吃吃蜂蜜醋泡花生米,当下酒菜也是不错的,同时可以醒酒,还可以开胃(蜂蜜和醋都有解酒的作用,同时都有保健的功效,所以同时食用口感很不错。醋泡花生米长期坚持可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。花生配醋,不但口味好,而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。