蜂蜜与柠檬怎么泡制

蜂蜜和柠檬都是生活中的常见食物,这两种食物也可以说是绝佳搭配,柠檬的酸和蜂蜜的甜搭配起来口感也非常不错,从营养价值而言,柠檬与蜂蜜的结合对人们的身体也会有非常大的好处。当然,我们在家也可以自己泡制蜂蜜柠檬,但是一定要注意方法和步骤,这样才不会影响到口感。那蜂蜜与柠檬可以怎么泡制?

蜂蜜与柠檬怎么泡制

1.将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

2.用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

3.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,放进冰箱冷冻2小时。取出后切薄片(每个柠檬切15~20片)。一层柠檬一层蜂蜜。温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽。柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养,蜂蜜可随喝随续,建议每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。

4.我们首先可以泡制柠檬,使用高温的水,让后静置,等待水温降到40度左右的时候我们就可以将柠檬片从杯子中捞出,然后再加入蜂蜜,这样既能尝到柠檬的酸味,也能尝到蜂蜜的甘甜,而且还不会破坏蜂蜜中酶的活性。

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