青瓜榨汁搭配

在我们的生活中有很多人特别喜欢吃青瓜,因为青瓜里面富含大量的微量元素,而且在夏天的时候,青瓜正是成熟的季节,所以这个季节的青瓜吃起来口感更加的鲜脆,因为应季的蔬菜总要比反季的蔬菜好吃一些,很多人在吃青瓜的时候,还会选择榨汁的方式,那么青瓜榨汁搭配些什么比较好呢?

有美容功效:青瓜含丰富维生素C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效

再介绍几种混和水果.对身体很有好处.

1.青瓜+芒果帮助消化,高纤,低血压

2.青瓜+香蕉便秘,食欲不振

3.甘荀+菠萝改善皮肤粗糙

4.西生菜+芒果消除疲劳,低血压

5.凉瓜+芒果果改善皮肤,青春痘

6.青瓜+木瓜+蕃茄维生素C,糖尿病,帮助消化蛋白质

7.蕃茄+西瓜+甘荀中和胆固醇,安抚神经

8.甘荀+木瓜+梨子?櫤?眼睛疲劳

9.甘荀+西瓜+苹果眼睛乾裂,高纤

10.甘荀+桃子+木瓜整肠作用,美容效果

11.青瓜+奇异果+蜜瓜消热生津,青春痘

12.青瓜+奇异果+苹果高纤,丰富维生素C

13.青瓜+士多啤梨+苹果牙肉出血,面色红

14.青瓜+菠萝+香蕉通便,劲量通便

生梨黄瓜汁

材料:黄瓜150g,鸭梨230g,冰块5块

做法

1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。

2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。

3、杯子里放入冰块。

4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。

蜂蜜黄瓜芹菜汁

材料:芹菜,黄瓜,蜂蜜

做法

1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。

2、加入少许水搅拌。

3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。

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