在我们的生活中有很多人特别喜欢吃青瓜,因为青瓜里面富含大量的微量元素,而且在夏天的时候,青瓜正是成熟的季节,所以这个季节的青瓜吃起来口感更加的鲜脆,因为应季的蔬菜总要比反季的蔬菜好吃一些,很多人在吃青瓜的时候,还会选择榨汁的方式,那么青瓜榨汁搭配些什么比较好呢?
有美容功效:青瓜含丰富维生素C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效
再介绍几种混和水果.对身体很有好处.
1.青瓜+芒果帮助消化,高纤,低血压
2.青瓜+香蕉便秘,食欲不振
3.甘荀+菠萝改善皮肤粗糙
4.西生菜+芒果消除疲劳,低血压
5.凉瓜+芒果果改善皮肤,青春痘
6.青瓜+木瓜+蕃茄维生素C,糖尿病,帮助消化蛋白质
7.蕃茄+西瓜+甘荀中和胆固醇,安抚神经
8.甘荀+木瓜+梨子?櫤?眼睛疲劳
9.甘荀+西瓜+苹果眼睛乾裂,高纤
10.甘荀+桃子+木瓜整肠作用,美容效果
11.青瓜+奇异果+蜜瓜消热生津,青春痘
12.青瓜+奇异果+苹果高纤,丰富维生素C
13.青瓜+士多啤梨+苹果牙肉出血,面色红
14.青瓜+菠萝+香蕉通便,劲量通便
生梨黄瓜汁
材料:黄瓜150g,鸭梨230g,冰块5块
做法
1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。
2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。
3、杯子里放入冰块。
4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。
蜂蜜黄瓜芹菜汁
材料:芹菜,黄瓜,蜂蜜
做法
1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。
2、加入少许水搅拌。
3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。