饭后吃养胃食物好处能用于抑制胃酸分泌，起到比较好的保护胃黏膜效果，同时还可以促进食物的消化和吸收。饭后吃养胃的食物，对胃来说有很多的好处，但是应该控制好食物的食用量，要避免一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，很可能就会影响到肠胃的消化和吸收，可能会导致腹痛和腹胀等临床的症状。
1.抑制胃酸分泌：胃功能不好可能是长时间不良饮食结构所引起，饭后可以通过适当的吃点养胃的食物，可以适当的吃水果，通常有非常好的收敛效果，能达到比较好的抑制胃酸分泌的效果，可以减少胃酸对胃黏膜带来的刺激。
2.保护胃黏膜：养胃食物好处能够起到比较好的保护胃黏膜效果，通常可以适当的吃生花生米，里面的营养价值比较高，有利于保护胃黏膜，可以防止胃黏膜受到刺激。
3.促进食物消化和吸收：饭后通常可以适当的吃点养胃的食品，比如木瓜，木瓜里面含有酶，能用于分解身体里面蛋白质，有利于被人体消化和吸收，用于缓解消化不良以及肠胃功能不适的症状。
