人参具有很强的功效,可以作为药物或保健产品使用,人参的吃法也很多,而且绝大多数人主要是以烧煮为主,而烧煮虽然会将山参的营养元素融进汤中,但不能溶出水的人参却是用来煮蛋的。 这是一种禁忌吗?
能,不能过头,一次两克就行,一周吃一至二次,不必过犹不及,因小失大。
服忌
1、怀孕期间女性严禁使用山参:在怀孕的时候,女士不能吃人参粉。 这个道理就像孕妇不能吃很多药一样。
2、在发烧感冒期间:在风寒感冒期间不能吃人参花,因为人参花性繁花落尽,会加重风寒感冒,人参粉温,在风寒感冒期间能服食。 得了风热感冒后,人粉并不适合服用。
3、人参粉推荐冬常服:长期服用人参粉能活血通络、清理血管垃圾、降血压、降低血脂、治疗肝纤维化等。
4、不要过量:一般一切正常身体素质的人,每天服人参粉适量。
5、清晨服:早上起来服人参粉,用温水冲服。 具有增强免疫、延缓衰老等功效。
6、夜间服:服人参粉最好在餐前服用,有助于改善睡眠质量。 假使餐后服少量食物,最好不要太多,晚上吃得太多,有兴奋的作用。 睡前不能服用人参粉,因为服用人参粉容易口渴。
