清真凉菜食谱

清真菜是一大类菜,也是我国的主要菜系之一。对于一些有民族宗教信仰的人而言,清真菜基本上就是日常主食了。而清真菜同其他菜系一样,也有着不同种类的类,比如说凉菜、热菜等。萝卜丝拌蜇皮丝、金针菇拌黄瓜、花生仁拌芹菜、凉拌菠菜等,都属于清真凉菜之列。

一、萝卜丝拌蜇皮丝

材料:主料海蜇皮100克。辅料白萝卜150克,胡萝卜20克。调料精盐10克,味精15克,香油l0克。

做法:

1、海蜇皮切好后用清水泡去咸味,然后用80度的热水略烫后捞出切丝待用。

2、将白萝卜、胡萝卜去皮切成丝,加精盐腌制15分钟后用清水冲淡待用。

3、把海蜇皮丝和两种萝卜丝加入精盐、味精、香油拌匀即可装盘上桌。

二、金针菇拌黄瓜

1.黄瓜切丝,金针菇用水焯一下,放入容器中,

2.手洗净带上一次性塑料手套,一边抓拌着菜,一边把所有的调料放入,至到均匀,

3.最后盛到盘子里,上面放上香菜点缀即可。

三、花生仁拌芹菜

制作原料:芹菜300克,花生米200克,植物油250克,(实耗15克),花椒油15克,酱油15克,精盐6克,味精2克。

制作过程:

1.锅内放入植物油、烧执放入花生米,炸酥时捞出,去掂膜皮。

2.将芹菜择去根、叶,洗净,切成3厘米长的段,放入开水晨,烫一下,捞出,用凉水过凉,控净水分。

3.把芹菜成圈状均匀地码放在盘子边上,再把花生仁堆主在芹菜圈中。

4.将酱油、精盐、味精、花椒油放在小碗内调好,浇在芹菜上,吃时调拌均匀即成。

四、凉拌菠菜

1.菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水,看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。

2.红尖椒洗净切碎,生姜切丝,蒜瓣切粒。

3.炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒爆香,捞出花椒粒,放入姜丝,辣椒粒炒香,倒入蒜粒,炒香成料油。

4.把炒好的料油倒在菠菜上,调入精盐拌匀,洒上熟芝麻,调匀。

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