百香果柠檬蜂蜜水不能空腹喝
空腹喝柠檬蜂蜜水会引起胃内胃酸分泌过多,胃酸浓度过高会导致胃溃疡、十二指溃疡等胃部疾病发生,因此,早晨最好喝白开水,既能补充水分,又能中和胃酸减少减少对胃部的刺激,对于部分胃肠功能不佳的人,也有养胃的作用。
百香果柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
吃饭前一小时
百香果柠檬蜂蜜水含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质,而且蜂蜜水中也含有多种生物活性酶,在饭前一小时饮用百香果蜂蜜水,能最大程度地吸收营养。此外百香果柠檬蜂蜜水酸甜有开胃、增加食欲的作用。
半小时后
百香果柠檬蜂蜜水所含的膳食纤维具有调节肠道功能、促进肠道蠕动、消化和吸收,避免积食的情况出现,在一定程度上可以防止便秘。
下午累的时候
百香果柠檬蜂蜜水含有丰富的营养,在疲劳的下午喝一杯百香果柠檬蜂蜜水,不仅能为身体补充能量,减轻疲劳,而且它酸酸可口,还能刺激大脑神经,具有提神醒脑的作用。
