铁板鲫鱼是我们日常饮食上十分常见的一道美食,主要材料就是用鲫鱼通过铁板烧的技术来制作而成,不仅味道非常鲜香滑嫩,而且令人十分开胃,非常适合现代人群食用,而且做法也很简单,需要用到鱼肉以及多种配料所制作而成,方法也很简单,也可以根据个人口味添加其他配菜。
铁板鲫鱼酱料怎么调?
材料:半磅新鲜白磨菇切片、一瓣大蒜切碎、2汤匙细切的洋葱1汤匙半蕃茄糊、2汤匙奶油、1汤匙面粉、1/2杯的牛肉高汤1/4杯无甜味红酒、1/4茶匙盐、少许白胡椒粉。
作法:1、在锅中先加热奶油,再加入磨菇片、蒜泥和洋葱碎,用中大火炒至磨菇变软且有香味时,加入面粉和蕃茄糊拌炒均匀
2、接著在锅中加入红酒、牛高汤,经常搅拌煮至沸腾后减小至中火,不加盖再煮一分鐘即可,起锅后加入盐和胡椒粉调味,趁热淋在准备好的肉排上。
铁板鱿鱼、铁板鲤鱼、鲫鱼等铁板烧类都可以搭配着这种酱料,味道鲜美,但是一定要注意合理饮食切忌过于暴饮暴食,否则再好的东西也会产生副作用
做法二
主料:净蒜1500克、红泰椒500克。
配料:圆葱100克、胡萝卜100克、姜片50克、青麻椒50克。
调料:胖子鱼料两袋、AAA30克、耗油250克、味元125克、鲜香粉125克、白糖75克、细红辣椒面50克、麻辣鲜香膏100克。
盐料:盐2500克、味元1000克、鸡粉1000克、肉包王75克、麻辣鲜5袋、十三香2袋、鲜香粉125克、AAA20克、澳宴奇粉400克、排骨粉500克、五香粉125克、乙基麦芽酚75克、白胡椒粉250克。(盐料非常适合烧烤)
做法:1、净蒜1500克、红泰椒500克、圆葱100克、胡萝卜100克打碎。
2、豆油4斤烧制5成热,加入青麻椒,姜片5秒左右改小火熬3分钟左右,放耗油,麻辣鲜香膏,胖子鱼料,细红辣椒面,小火熬制3分钟关火,然后加入味元、鸡粉、AAA粉、鲜香粉、白糖搅拌均匀即可。
酱油料:东古一品鲜500克,鲜香粉50克,乙基麦芽酚10克,耗油50克,AAA粉10克。
铁板鲫鱼做法:铁板加热,撒盐料,烧制5成热,放鲫鱼煎2-3分钟,翻过来再煎2-3分钟,煎两遍,先刷一遍酱油料然后放鲫鱼酱25克,孜然,芝麻,葱花、泰椒、香菜、两面撒同样的料,放好后,铁板油倒出即可。
温馨提示:鲫鱼刺比较多,所以上铁盘煎的时候尽量煎透,这样鲫鱼小刺基本都能煎酥。