八角丝瓜的做法是什么?

丝瓜人们日常生活中看到的都是很普通的,其实丝瓜也有着自己的分类,这是很多人都不太了解的,毕竟自己不是农民更不是营养学家、美食家。要说丝瓜的种类,最为知名的就是八角丝瓜,就是因为它的外形比较特殊,有八个棱角,因此得了这个名字。

丝瓜(Luffacylindrica)同属近似种,区别在于本种果具纵向棱,叶有粗锯齿。其色多为深绿色,绿色。用途同丝瓜。可食用,口感清淡,带一丝清甜,性凉。多作蔬菜栽培以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。

食用

八角丝瓜的食法有拌、炝、炒、扒、烧、炖、焖、做汤、制馅、做罐头等,是瓜类蔬菜中食用较广泛的一种。角瓜营养丰富,每500克含蛋白质4.5克、脂肪1克、碳水化合物16.5克、粗纤维l克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.05毫克、抗坏血酸45毫克、维生素E4.45毫克、尼克酸1.5毫克、胡萝卜素0.05毫克及钙、磷、钾、镁等十几种矿物质和谷氨酸等16种氨基酸等营养素。合人群:一般人都可食用。

丝瓜做法

八角丝瓜做法桃仁丝瓜主料:丝瓜、核桃仁调料:姜、精盐、料酒、鸡汤、淀粉、鸡精、花生油(鸡精需要少量)

烹制方法

1、将核桃仁用开水泡后剥去皮洗净待用

2、将丝瓜去老皮,切成4厘米长段

3、坐锅点火放入油,油温4成热时,核桃仁、丝瓜滑透后,沥干油;

4、锅内留余油,油热放入姜末出香味,核桃仁、丝瓜、料酒、盐翻炒均匀后用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油即可。

凉拌丝瓜

材料:丝瓜300公克、嫩姜20公克、红萝卜30公克。

调味料:盐1/2小匙、细冰糖1/2大匙、水果醋(可用柠檬汁代替)2大匙。

做法:1.丝瓜去皮切成约1公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝。

2.将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用。

青炒丝瓜

原料:丝瓜3条,鸡蛋一个,盐,猪油,淀粉。

制作方法:

1.将丝瓜去皮,滚刀切小块。

2.鸡蛋打成蛋花。

3.锅内下油烧热,下鸡蛋花翻炒,鸡蛋一成型,马上下丝瓜翻炒。

4.丝瓜微软时下盐调味,并放入少许淀粉,使汤汁变得浓稠。再翻炒一下即起锅。

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