干鱼腥草的做法

鱼腥草具有很强的保健功能,在身体抵抗力下降的时候,多吃一些鱼腥草相当有好处。在印度和东南亚一些国家,经常将鱼腥草作为凉拌菜佐料。在我国南方地区更是将鱼腥草烹饪成了鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝等美食。那么,干鱼腥草的做法有哪些?下面咱们就来看看吧。

干鱼腥草的做法

一、辣拌鱼腥草

食材明细:鱼腥草30g 蒜适量 葱适量 盐适量 酱油适量 醋适量 芥末油适量 香油适量 胡椒粉适量 鲜椒酱适量

1、鱼腥草去净杂质,除去须根。

2、用手掐成小段

3、放盐水中浸泡

4、鱼腥草控水放盘;取一小碗调汁:蒜泥、葱花、盐、酱油、醋、芥末油、香油、辣椒酱、胡椒粉根据自己口味调入

5、拌匀即可

二、腊味小炒鱼腥草

食材明细:鱼腥草适量 腊肉适量 大蒜适量 小红米椒适量 盐适量 花生油适量 生抽适量

1、鱼腥草摘去细根洗干净,蒜切片备用。

2、腊肉切薄片备用。

3、鱼腥草根部单独切段,叶子另外摘取出来,小红米椒切小段。

4、锅热后放入少许花生油,入腊肉片和蒜片翻炒至腊肉变透明状。

5、倒入洗净切好的鱼腥草根。

6、翻炒均匀,放入少许盐(腊肉有盐,所以稍微放入一定盐就好)。

7、放入切好的小红米椒段,继续翻炒。

8、将鱼腥草的叶子放入锅内,翻炒均匀。

9、放入适量生抽炒匀即可。

三、鱼腥草炖鸡汤

食材明细:土鸡适量 鱼腥草适量 盐适量 大葱适量 姜适量

1、把鸡肉洗净,剁成小块。

2、鱼腥草杂草清洗干净切两段

3、大葱切段,姜切末

4、煲内加清水烧开,放入鸡肉焯烫去血水,然后捞起冲洗一下。

5、放入鸡肉和鱼腥草(是凉水入锅)加入适量清水,

6、大火煲沸,盖上盖子转小火煲1.5个小时左右

7、待煲至汤看起来很浓厚,最后加入适量的盐调味即可

友情提示:

本篇文章版权归原作者所有,内容不代表本站立场!

如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐