乌鸡可以炒吗

乌鸡的做法是很多的,可以炒可以煲汤,大家可以根据自己喜欢的口味去选择制作的方法。乌鸡最好的方法是用于煲汤,而用于炒的话,可以用生姜来炒乌鸡,直接经过爆炒就可以炒熟了,所以建议大家可以尝试一下炒乌鸡的做法,这样对食用乌鸡是有很大帮助的,希望对大家多尝试它的做法。

炒乌鸡的做法

乌鸡的做法可是千变万化的,有人喜欢吃清炖的乌鸡,有人喜欢吃爆炒的乌鸡,有人喜欢吃清蒸的乌鸡,或炖或蒸或炒或炸,对于乌鸡,那可是样样都可以。在这么多做法中,只为大家介绍一种最快捷的乌鸡做法——炒乌鸡!别看它做法简单,那味道可不比任何的美食差哦!

主料:乌鸡块、红椒、泡姜、香菜、葱、郫县豆瓣、盐、生抽、料酒、干辣椒、干青花椒、花椒油

做法:

1、葱切马耳,姜切碎,辣椒切块,鸡块焯水加姜片和料酒,香菜切碎,干辣椒剪开。

2、炒锅倒油,下青花椒和干辣椒炒香,下部分葱碎和全部泡姜,加一勺豆瓣,倒入鸡块炒干炒,至鸡块炒干香,加入鸡汤,没过鸡块为准,如果有时间,可以转沙锅慢炖。

3、炖至汤汁收干,加入辣椒块,翻炒入味儿,进行二次调味儿,淋少量生抽豆瓣较咸,可以尝一下味道。倒入香菜碎,走花椒油出锅。

小碎语:如果是嫩鸡,爆炒就可以炒熟,加少量汤汁就可了,如果是柴鸡,多炖一会儿,小火慢炖可以让菜品入味儿更好。另外,给大家一个小妙招,在炒乌鸡的时候,加点花椒油和青花椒都能提升了菜的麻香,不信你就试试看!

炒乌鸡的营养价值

说到乌鸡,相信很多人都吃过,乌鸡的肉质较普通的鸡肉来说,更加的细嫩,口感也更佳的香醇,虽然乌鸡的价格较之普通的鸡来说偏贵一点,但是这都不是事儿,有钱就是任性!况且买乌鸡回来吃,可是物有所值的,因为乌鸡的营养价值可比普通的鸡肉高多了!

炒乌鸡的营养价值有哪些?

别看乌鸡的全身通黑,看起来长得不咋地,但是其中的营养价值可是其他的鸡所不能比的。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

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