乌鸡做法大全及功效

乌骨鸡的油性没有老母鸡油性大,相对而言更受别人欢迎,平时煮乌骨鸡鸡汤都是放枸杞、山药,有的时候会放入萝卜。其实在煮乌鸡汤时还可以放入一点中药,当归、黄芪就是很好的搭配,不过黄芪不可以与萝卜一起食用。本文介绍了乌鸡的做法大全,想要学习的就来看看吧。

乌鸡做法大全及功效

乌鸡的做法大全

1、红豆乌鸡汤

原料:红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。

做法:

1.将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中。

2.继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味即可。

2、红枣乌鸡汤

原料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

做法:

1.将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

2.杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

3.煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。

3、木耳金针乌鸡汤

原料:乌骨鸡、黑木耳、金针菜。

做法:

1.将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块。

2.黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内。

3.加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。

乌鸡的功效与作用

1、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

2、乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。

3、乌骨鸡炖天麻可治神经衰弱。将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。

4、用陈年老醋炖对糖尿病有改善作用。

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