宝宝稍大一些后,只喝乳汁是无法满足身体需要的,此时就要添加辅食。 鸡胸肉营养丰富,蛋白质含量很高,也很容易被吸收,很适合作为宝宝的辅食。 所以,婴儿辅食鸡胸肉的做法?
1、鸡胸肉泥:家长准备一些鸡胸肉,先把鸡皮和鸡肉去掉,再把鸡肉切碎,然后切成小块,用清水洗净。 将鸡肉放入冷水的锅里,用大火煮沸。 要注意的是,在开了鸡肉后,撇去浮沫,然后用大火煮30半小时,以确保鸡肉熟透。 将辅食煮沸后再放入搅匀,尽量搅拌的细嫩一些。
鸡胸肉泥很适合八个月以上的孩子食用。 第一给宝宝做的时候,需要单独添加,观察一下宝宝是否有不良反应,然后再加入米糊或蔬菜糊。
2、鸡胸蒸蛋:家长准备一些鸡胸肉和一只鸡蛋,调料中放2滴盐和橄榄油。 要把鸡胸肉剁碎,鸡蛋也要打散,然后把它们混合起来,再加些盐,再以大火蒸十分钟。 这个很适合1岁以上的孩子。 1孩子岁以下也可以吃,但不能添加蛋清和盐。
